|
взвесилась, ура, я не поправилась. о диетах пока забуду, значит. хоть и манят ...
сегодня читмил, традиционно не буду отмечать все в дневнике, ибо потом буду истерить над унитазом и ненавидеть себя
начала с кофе и двух конфеток. буду делать дробное питание сегодня, а завтра попробую весь день на голоде провести
|
56.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1535 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 73.19g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Ролл с Лососем, Морковь по-Корейски, Шарлотка с Яблоками, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная. Lunch: Пицца Домашняя, Nestle Кит Кат Dark, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Горбуша. more...
|
steady weight
|