Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1407 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 114.97g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Сырники VI. Lunch: Подсолнечное Масло, Морская Капуста, Треска Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|