Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
55 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1193 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 108.45g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Рубленый Чеснок, Укроп, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 46.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kahovochka's Weight History
|