Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
88.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 60.85g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Березовский СК Сыр Костромской 45%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин (3 Яйца, 3 л.Овс. Хл., 1Ст.л. Молока). Lunch: Растительное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Блины с Творогом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysik1's Weight History
|