Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
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96 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2017:
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1617 kcal
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Fat: 82.14g | Prot: 50.83g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Kiwi, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Lunch: Grillmeister Original Fränkische Bratwurst, Weizenbrötchen. Dinner: Fleischsalat, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. more...
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3162 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
🐌🐌.immer dieses Schneckentempo
13 Oct 17 by member: schnorra
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DAS ist leider so- bei uns ist Kirchweih- gestern hat es Rindfleisch- Klöße und Merch gegeben- und viel Arbeit- das Gras wächst wie toll- schönen Freitag wünsche ich dir liebe Gisela 👍😘 😘
13 Oct 17 by member: ernesto.julian
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Schönes Wochenende und viel Spaß 🙋
13 Oct 17 by member: emmra
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ernesto.julian's Weight History
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