Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
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111.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2017:
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891 kcal
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Fat: 27.25g | Prot: 94.83g | Carbs: 66.16g.
Breakfast: Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Eiklar. Lunch: Himbeeren, Rote Paprika, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Milfina Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. Dinner: Rapsöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Other: Hellma Hellma Mandel in Kakaohülle. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
12 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Danke <3 vielleicht schaffe ich mein Etappenziel bis nächsten Freitag ja doch noch :D
13 Oct 17 by member: TammyTastisch
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Ich nehme mal an, Etappenziel sind die ersten 10 kg? Und was ist nächsten Freitag?? Geburtstag? Urlaubsbeginn? 🤔 Jedenfalls drücke ich die Daumen! ✊😃
13 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Mein 35. Geburtstag ist am Freitag :D Ich wollte bis dahin auf 110 runter, was gleichzeitig die ersten 10 Kilo weg sind :) danke fürs Daumendrücken!
13 Oct 17 by member: TammyTastisch
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Dann aber Disziplin. Ist machbar. 😉
13 Oct 17 by member: xVax
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13 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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TammyTastisch's Weight History
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