|
КД и вчерашний перебор ккал
|
77.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1041 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 56.73g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель "Клюква", Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Запеканка Творожная 9%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|