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Weiter gehts mit Motivation... jetzt wurde genug „gehalten/gegammelt“ ich will ja dieses Jahr noch die 7 vorn sehen!
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83.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2017:
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1040 kcal
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Fat: 50.72g | Prot: 52.63g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Nutella Nutella, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot, Milbona Mandel Drink. Lunch: K-Classic Rohschinken-Würfel, K-Classic Mozzarella Gerieben, Spiegelei, K-Classic Wiener Würstchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Sondey Grandino Triple Chocolate Cookies, Milbona Mandel Drink, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
12 Oct 17 by member: CT246
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Mit Konsequents auch machbar! 😊
12 Oct 17 by member: 4711Tessa
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mammma15's Weight History
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