Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
71 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1684 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 218.41g | Carbs: 23.71g.
Breakfast: Яичный Белок, Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Syntrax Изолят, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Syntrax Изолят, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Семга Атлантическая Стейк, ВкусВилл Семга Атлантическая Стейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|