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☢️Donnerstag, 12.10.17
Gewicht: 64,9 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 15,91 % (+ 0,00 %)
Bald geschafft.
Auch heute wird es wieder 19:00 Uhr, bis ich zu Hause bin. Morgen arbeite ich dafür aber kürzer. 😉 😃 🍀
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64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2017:
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2592 kcal
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Fat: 85.97g | Prot: 99.45g | Carbs: 351.09g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: K-Classic Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Zuegg Feigenmarmelade, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Dinner: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Quisit Gemüsesticks, Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Schokomuffin. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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