Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
87 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1045 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 98.78g | Carbs: 55.21g.
Breakfast: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Апельсин. Lunch: Красные Помидоры, Дикси Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Лаваш Южный. Dinner: Куриный Бульон, Куриное Царство Бедро "Особое". Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina4885's Weight History
|