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Morgen
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64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2017:
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1227 kcal
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Fat: 45.45g | Prot: 51.84g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Griechischer Joghurt, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel. Lunch: Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Alpenhain Obazda Original, Mischkornbrot. Dinner: Lidl Obazda, Finesse Putenbrust, Mischkornbrot, Käse, Möhrensalat. Snacks/Other: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorina Gewürz-Spekulatius. more...
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1841 kcal
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Exercise:
Trampolin - 32 minutes, Resting - 16 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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elifchen's Weight History
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