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Heute stand messen auf dem Plan 😉
Taille 86cm(-0,3)
Hüfte 117cm(-0,2)
Die Waage hasst mich wohl wieder, aber dafür macht es das Maßband erträglich 💪🏻
Ab jetzt trage ich nur noch Gewichtsverluste ein🙈
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91.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2017:
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1279 kcal
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Fat: 52.65g | Prot: 66.47g | Carbs: 126.44g.
Lunch: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Kaisergemüse, Zwiebeln, Olivenöl, Thomy Sauce Hollondaise Legere. Dinner: Milram Frühlingsquark Leicht, Almette Kräuter, Nutella Nutella, Camembert, Wasa Mjölk, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cheddar-Käse. Snacks/Other: Gut & Günstig Milch. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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