Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
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55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2017:
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1560 kcal
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Fat: 64.19g | Prot: 80.34g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Blaubeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Grüne Paprika, Möhren, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Dinner: Dönerfleisch, Vitakrone Weißkrautsalat, Nadler Rotkrautsalat, REWE Zaziki. Snacks/Other: Cinemaxx Popcorn Süß, Aldi Hugo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Pinguin1512's Weight History
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