Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
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69.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2017:
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799 kcal
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Fat: 27.97g | Prot: 96.46g | Carbs: 35.43g.
Breakfast: Nestle Caro Original, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light, DM Bio Chiasamen. Lunch: Salakis Schafskäse Light 9%, Ja! Delikatess Kochschinken, Body Power Protein 90 Schoko. Dinner: Farmer Paranusskerne, Nestle Caro Original, Salakis Schafskäse Light 9%, Gekochtes Ei, BioBio Lassi. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Wow, kurz vor dem Ziel!!! Gratulation!!! Hannah
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Vielen Dank, jetzt heißt es Durchhalten und Gewicht halten :) Im November trage ich dann das neue Ziel ein! Ich freue mich wie ein kleines Kind, die jahrelange Gewichtskontrolle und tägliches Abmessen muss mal für drei Monate pausieren, damit ich mich nicht verrückt machen ;)
15 Oct 17 by member: passich
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