Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1909 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 80.87g | Carbs: 249.08g.
Breakfast: Сахар, Ларец Сыр Классический. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Ленивые Голубцы, Сахар, Ларец Сыр Классический, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Яшкино Конфеты Глэйс, Простоквашино Сметана 15%, Хек Жареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Клементины, Знак Хлеба Конвертик с Клюквой, Сахар, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская, Юкон Групп Лаваш Тандырный. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Working - 4 hours and 1 minute, Driving - 1 hour and 18 minutes, Resting - 10 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|