Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1466 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 73.47g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Овощи Печеные с Дымком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Магнит Яблоко, Лечо, Кефир 2,5%, Белый Рис, Тыква, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, 4 Сезона Слива, Дикси Слива, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Питьевая Злаки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Були's Weight History
|