|
Vkl lasten kanssa. Ja niidrn kanssa herkuttelua vähäsen.
|
138.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
3421 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 181.75g | Carbs: 442.20g.
Breakfast: Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Banaanit, Mansikat, Rainbow Kaurapuuro, Mass Whey. Lunch: Kotimaista Nauta-Sikajauheliha, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Dinner: Banaanit, Mass Recovery, Valio Arki Juusto, Kotimaista Kuoreton Nakki, Saarioinen Iso Vaalea Riisipiirakka, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Nauta-Sikajauheliha. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|