Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1697 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 101.67g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Какао Тертое 100%, Арахісова Паста Касчна, Терра Овсянка Плющенная, Nordic Овсянка, Молочний Свит Сухое Молоко Обезжиренное, Вареное Яйцо, Изюм, Тыквенные Семечки, Мёд. Lunch: Болгарский Перец, Міні-Хлібці, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Наша Ряба Печень Куринная Вареная, Лук, Чечевица. Dinner: Міні-Хлібці, Волошкове Поле Кефир Нежирный. Snacks/Other: Мёд, Виноград, Груши, Яблоко, Лимонный Сок, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinkaMaLinka1's Weight History
|