Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
901 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 79.56g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Батон Щелковский. Lunch: Ашан Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Dinner: Запеканка Творожная 9%, Котлеты из Индейки, Лента Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|