|
76/57/93
|
51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1821 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 122.52g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Лисички, Ашан Суале Лайт 30%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Айсберри Аптек Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|