Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
59 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 144.09g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Ашан Сыр Сметанковый, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Груши, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметанин Кефир 1%. Snacks/Other: Груши, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|