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☢️Samstag, 07.10.17
Gewicht: 64,3 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 15,71 % (+ 0,11 %)
Wünsche euch ein schönes Wochenende.
Nachher bekommen wir Besuch von Freunden und wir werden gemeinsam kochen. 😉 😃 🍀
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64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2017:
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2246 kcal
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Fat: 95.97g | Prot: 78.79g | Carbs: 274.30g.
Breakfast: Plundergebäck, K-Classic Käseaufschnitt, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Zuegg Feigenmarmelade, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Zuegg Feigenmarmelade, Vollkornbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochschinken. Dinner: Vollkornbrötchen, Käsesuppe. Snacks/Other: Schokoladenpudding, Eierwaffeln. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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