Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1773 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 125.09g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Ешь и Худей Блины с Творогом, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Шашлык Куриный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мёд, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Хлеб Овсяной, Азбука Вкуса Треска на Пару, Брокколи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Малина, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|