Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
89.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1872 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 97.04g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Бутерброд с Маслом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Чеснок, Хлеб Черный, Плов со Свининой, Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_wasilewa-1977's Weight History
|