Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
53 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 43.64g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Шоколадница Раф Кофе, Утречко Печенье Сдобное с Семечками, Зерница Сушки, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Сухарики Ванильные, Вареное Яйцо. Dinner: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Леовит Батончик Арония, Алые Паруса Курица Запеченная с Сыром, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|