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Das Projekt "Eine Woche intuitiv essen" war tatsächlich erfolgreich. Es sind zwar nur 500g weniger, aber es ist weniger :)
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113 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2017:
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794 kcal
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Fat: 18.87g | Prot: 115.93g | Carbs: 39.64g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark, Eiklar. Lunch: Ja! Delikatess Putenbrust, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Salakis Feta Light, Salatgurke, Radieschen, Cocktailtomaten, Aldi Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola. Dinner: Milch 1,5%, DM Eiweiß 90 Schoko. more...
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2751 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Schön dass es funktioniert hat👍
06 Oct 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Danke jacki :) Naja ab heute esse ich wieder nach nem genauen Plan, will bis zu meinem Geburtstag noch die 110 knacken, und da reichen 500g-Fortschritte nicht :D
06 Oct 17 by member: TammyTastisch
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TammyTastisch's Weight History
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