Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
397 kcal
|
Fat: 7.78g | Prot: 41.57g | Carbs: 49.20g.
Breakfast: Яблоко Глостер, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
stay strong28's Weight History
|