Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
101.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
2281 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 115.22g | Carbs: 277.75g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Голландский, Кофе с Сахаром, Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Варенье, Сметана, Вемол Творог Обезжиренный. Dinner: Белый Хлеб, Варенье, Макароны Отварные, Сметана, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|