Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
124.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1307 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 67.44g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Ягоды, Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.mkrt's Weight History
|