Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 80.90g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Сыром и Помидорами в Духовке. Lunch: Пирог, Твердый Сыр Пармезан, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. Dinner: Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка с Сыром и Помидорами в Духовке, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|