Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 154.99g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный), Горбуша на Пару, Вареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (Растворимое), Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сырники Диетические, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Роллы Филадельфия. Dinner: Сливочный Сыр (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyaKaiz's Weight History
|