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Come faccio a diminuire la % di proteine e non aumentare la % di carbo? 🙄
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58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2017:
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1097 kcal
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Fat: 22.50g | Prot: 85.48g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Conserva di Marmellata, Ecor Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca), Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio, Mela. Lunch: Pane tipo Rosetta, Verza, Melanzana, Pesce Spada. Dinner: Noci, Gioia Bio Gallette di Mais senza Glutine, Petto di Pollo (senza Pelle), Cicoria. Snacks/Other: Conad Wafer con Crema al Cacao, Mela. more...
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477 kcal
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Exercise:
Body Pump - 40 minutes, Pilates - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
04 Oct 17 by member: MrTrinita79
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Allora come faccio @mrTrinita79? Secondo te?
04 Oct 17 by member: PaolaBaleani
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Grazie per i consigli che mi dirai
04 Oct 17 by member: PaolaBaleani
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qui trovi le Linee Guida: http://www.projectinvictus.it/come-accelerare-il-metabolismo/ ...buona lettura
04 Oct 17 by member: MrTrinita79
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Aumentando quella di grasso👍👍👍Ed è un attimo che si passa la cheto
04 Oct 17 by member: Dave losengo
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