hisroyaldudeness's Journal, 04 Oct 17

Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
82.2 kg Lost so far: 13.6 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 04 October 2017:
915 kcal Fat: 27.21g | Prot: 43.25g | Carbs: 121.13g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Block House Pommes Frites, Döner Kebab. more...
2381 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes. more...
Gaining 0.5 kg a Week


Comments 
Tja... ein langes WE mit zwei Parties plus nem Auftritt vor heimischen Publikum.... da hauen allein schon die ganzen Hopfenkaltschalen so richtig rein in den Kalo-Plan. Fühle mich wie die menschliche Version von Stonehenge. Naja... werde mal wieder auf Gemüse mit Huhn plus Wasser und C-Zero umschwenken, um das Ruder wieder in die richtige Richtung zu bringen. :)  
04 Oct 17 by member: hisroyaldudeness
Oh Du trittst auf? Klingt alles nach einem gelungenen Wochenende! Na, jedenfalls sind 600 g ja nicht die Welt. Dein Plan klingt gut. Viel Huhn und Gemüse und kalorienfreie Getränke. Damit wirst Du sicherlich schnell wieder vom Monolithen zum Dude- Druiden! 😃 
04 Oct 17 by member: Luise Freiheit
Das hoffe ich auch, Luise! Monolith vs. Dude-Druide... sehr schöner Vergleich. 😃😃 Wobei es dem Dude (also dem echten) wahrscheinlich schnulle wäre, wieviel er wiegt. Hauptsache die Eiswürfel im Glas werden vom weissen Russen sanft umspült. ;) 
05 Oct 17 by member: hisroyaldudeness
Ach ja, so einen weißen Russen auf Eis könnte ich jetzt auch brauchen, obwohl erst Mittag ist. 😉👍 
05 Oct 17 by member: Luise Freiheit
Luise, irgendwo auf der Welt isses immer abends. ;-))) 
05 Oct 17 by member: dasblaulicht1

     
 

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