Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
654 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 47.60g | Carbs: 68.73g.
Breakfast: Тореро Вафельные Палочки в Глазури с Арахисом, Яблоко Глостер, Ватрушка с Творогом. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
stay strong28's Weight History
|