Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
102.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1868 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 112.87g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Сыр Голландский, Увелка Геркулес, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Винегрет. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|