Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
90.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
2233 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 150.22g | Carbs: 316.48g.
Breakfast: Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Orogel Contorno Leggerezza, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso e Mais, Rigamonti Bresaola Equina, Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Scotti Gallette di Riso e Mais. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manutermo's Weight History
|