Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 130.78g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Волжские Просторы Творог 0,5%, Морковь, Яблоко Зеленое, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ikea Джем из Брусники, Волжские Просторы Творог 0,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolovobositvoebolo's Weight History
|