Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1525 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 149.01g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Помидоры, Яйцо Всмятку, Ракан Крупа Кукурузная. Lunch: Брокколи, Яйцо, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Тушка Кальмара. Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Магнит Морковь Свежая, Глобус Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|