Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
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81.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2017:
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1519 kcal
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Fat: 67.15g | Prot: 178.74g | Carbs: 232.54g.
Breakfast: Pão Francês. Lunch: Coraçao de Boi, Almeirão, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Macarrão, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Coraçao de Boi. Snacks/Other: Pão Francês, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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