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☢️Montag, 02.10.17Gewicht: 64,5 kg (- 0,0 Kg)Körperfett: 15,70 % (+ 0,00 %) Wieder zurück 🔙 auf der Straße nach Hause 🏡.
Vorher gab es noch Frühstück mit der leckeren Feigenmarmelade! 😉 😃 🍀
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64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2017:
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2158 kcal
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Fat: 68.87g | Prot: 83.80g | Carbs: 307.33g.
Breakfast: Mischkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Milkana Schmelzkäse Sahne, Kaffee mit Milch, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Zuegg Feigenmarmelade. Lunch: K-Classic Kochschinken, Zuegg Feigenmarmelade, Margarine, Vollkornbrot, Nordsee Garnelen Box Mittel. Dinner: Dr. Oetker Culinaria Thai Chicken Style. Snacks/Other: Kinder Country Mini, Banane, Feigen. more...
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steady weight
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Everlost's Weight History
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