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Ne Woche ausgefallen, dann jeden Tag Sport, Muskelkater ohne Ende, aber geht wieder abwärts 💪
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98.5 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2017:
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971 kcal
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Fat: 27.94g | Prot: 56.12g | Carbs: 122.35g.
Dinner: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Mischgemüse, Salakis Feta Light, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Dorfmühle Dinkel, Rote Paprika. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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