Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
108.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1227 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 111.22g | Carbs: 85.83g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, АТБ Хлеб Заварной Чёрный, Овсяная Крупа. Lunch: Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Яйцо, АТБ Сарделька с Сыром, Premialle Фета, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 23.9 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|