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☢️Sonntag, 01.10.17
Gewicht: 64,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 15,70 % (+ 0,00 %)
Heute Mittag noch Feigen geerntet.
Ganz schöne Ausbeute! 😉 😃 🍀
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64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2017:
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2233 kcal
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Fat: 85.23g | Prot: 73.95g | Carbs: 314.25g.
Breakfast: Zuegg Feigenmarmelade, Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht), Cordon Bleu. Dinner: Feigen. Snacks/Other: Feigen. more...
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steady weight
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