Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1294 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 108.35g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Барбарум Европейский Кранч, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Valio Сыр Чеддер. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Жареное Яйцо. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Фундук, Parmalat Молоко 1,8%, Ultimate Nutrition Iso Sensation. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|