Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1168 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 92.57g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Energy Diet Каша Овсяная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Ого Отруби Ржаные, Energy Diet Курица, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Яблоко Зеленое, Окей Яблоки Грени Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Energy Pro Протеин Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Котлета Куриная, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Синявинское Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|