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Hochzeit überstanden und gerade aus all in Urlaub zurück. Ich könnte heulen. Aber wenigstens steht jetzt nichts mehr an und ich kann mich voll und ganz auf mich und meine Ernährung konzentrieren.
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2017:
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752 kcal
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Fat: 30.85g | Prot: 25.27g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Mestemacher Pumpernickel (55g), Gebirgsjäger Schinkenfleischwurst, Kiri Kiri mit Sahne, Roggenbrot, Goldland Waldhonig, Kölln Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. Lunch: Aldi H-Milch 1,5%, Snickers Riegel. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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