Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
880 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 48.85g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Dinner: De Luxe Шампиньоны Маринованные, Фасоль Тушёная с Курицей. Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|