Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
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90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2017:
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2211 kcal
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Fat: 26.79g | Prot: 157.74g | Carbs: 305.87g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Farro Gusto e Benessere, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Other: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Wasa Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Scotti Gallette di Riso e Mais. more...
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steady weight
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manutermo's Weight History
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