|
КД.+ 1 кг.😭
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1846 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 121.55g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Мюсли с Фруктами, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Капустный Салат, Каждый День Яйца Куриные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яшкино Вафли Шоколадные, Красное Яблоко. more...
|
|
1137 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Fitbit - 20 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Не переживай! Пройдут и вес снизится)))
29 Sep 17 by member: Iriina88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга4444's Weight History
|